نيرفا: تمرين اليوغا للعافية
نيرفا: تطبيق لياقة اليوغا والصحة هو تطبيق لنمط الحياة تم تطويره بواسطة شركة Hecco Technologies Inc. يقدم نهجًا شاملاً للصحة والعافية، حيث يوفر خططًا لليوغا العلاجية لمختلف القضايا الصحية مثل صحة البشرة، آلام الظهر، فقدان الوزن، النوم والصحة والعافية العامة. يوفر التطبيق أيضًا تخطيطًا وتتبعًا شخصيًا للوجبات، بالإضافة إلى دعم مدرب صحي مخصص لإرشاد المستخدمين في رحلتهم نحو العافية.
يقدم نيرفا خطط يوغا مصممة خصيصًا للأطفال والكبار وكبار السن، بالإضافة إلى تمارين التنفس والبراناياما. من خلال التطبيق، يحصل المستخدمون على جلسات يوغا شخصية يقودها خبراء، بما في ذلك فصول يوغا مباشرة للمبتدئين والخبراء وكبار السن، وممارسات مثل البراناياما.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم نيرفا تمارين يوغا للوجه مصممة لتعزيز الجمال الطبيعي من خلال مكافحة التجاعيد، وتقليل البهتان، وتحسين روتين العناية بالبشرة. يوفر التطبيق أيضًا برامج يوغا لفقدان الوزن وآلام المفاصل وآلام الظهر، ويقدم تمارين متخصصة مستهدفة لمناطق محددة من القلق.
بالنسبة لأولئك الذين يسعون للاسترخاء العميق وتحسين النوم، يقدم نيرفا يوغا نيدرا، وهي تقنية تأملية توجه المستخدمين إلى حالة استرخاء عميقة وواعية. تساعد هذه الممارسة على تقليل التوتر، وتحسين جودة النوم، وتعزيز العافية العامة.
أخيرًا، يتضمن التطبيق يوغا الكرسي، وهي نوع من اليوغا اللطيفة والمتاحة تصميمها خصيصًا للكبار وكبار السن. تقدم هذه الروتين تمارين يوغا سهلة ووضعيات يمكن القيام بها من راحة الكرسي، مما يحسن القدرة على الحركة والمرونة بطريقة آمنة وداعمة.
قم بتنزيل نيرفا: تطبيق لياقة اليوغا والصحة اليوم وابدأ رحلتك في اليوغا من راحة منزلك!
تقييمات المستخدمين حول Nirva: Yoga Workout Wellness
هل حاولت Nirva: Yoga Workout Wellness؟ كن أول من ترك رأيك!